Sterk en Stoer met Rots en Water

Voor kinderen die zich veiliger voelen in 1-op-1:

Rots & Water 1-op-1 is een individueel traject van zes sessies van 60 minuten, speciaal voor kinderen en jongeren die beter tot hun recht komen in een kleine, veilige setting. We werken via het lichaamsbewustzijn aan emotieregulering, zelfvertrouwen en sociale vaardigheden. ➤ Voor wie? • Als een groep (nog) te spannend is of overprikkelend voelt. • Bij onzekerheid, pestervaringen, moeite met grenzen aangeven, weinig initiatief nemen,... • Bij nood aan emotieregulatie, focus, zelfvertrouwen, impulsiviteit, zelfbeheersing, ... ➤ Wat doen we? We bouwen de sessies rustig op: Stap 1: veiligheid en plezier Stap 2: Basishouding - wat is gronden, centreren, focussen? Stap 3: Kennismaken met het rots- en waterkader. Stap 4: Wat heeft je kind nodig? Denk aan: weerbaarheid, zelfbeheersing, zelfvertrouwen, grenzen stellen, zichzelf laten zien, samenwerken en verbondenheid, focus, opkomen voor zichzelf, lichaamsbewustzijn, emoties, lichaamstaal, empathie Stap 5: Transfer naar school/thuis. ➤ Resultaten die we nastreven • Meer rust en zelfcontrole. • Sterker staan en duidelijkere grenzen. • Weerbaarheid bij plagen/pesten. • Meer zelfvertrouwen en veerkracht. • Betere zelfbeheersing en focus Praktisch • Duur: 60 minuten per sessie, zes sessies (om de 2 weken). • Leeftijd: op maat (van 4 jaar –14 jaar). • Locatie: Ekeren • Ouderbetrokkenheid: korte check-in na sessie 1 en sessie 6 (aanrader). Annuleren/verplaatsen • Tot 24u vooraf kosteloos verplaatsen/annuleren. Binnen 24u wordt de sessie aangerekend Betaling • Contant bij aanvang (voorkeur) - online bij boeking Zachte start? Plan gerust een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten (online/telefonisch).` De Rots en Water training gaat door in Ekeren bij Antwerpen