Elke klasdag zit vol emoties.
Leerlingen ervaren blijdschap, trots, spanning, frustratie of verdriet.
Niet elk kind weet meteen hoe het met die gevoelens kan omgaan.
 
Met deze bundel help je leerlingen emoties herkennen én reguleren.
 
De bundel combineert twee krachtige hulpmiddelen:
30 emotiekaartjes
De kaartjes maken gevoelens zichtbaar en bespreekbaar.
Leerlingen herkennen emoties sneller via duidelijke gezichten en vaste kleurcodes.
 
Ideaal voor:
• kringgesprekken
• conflictherstel
• reflectiemomenten
• sociaal-emotioneel leren
 
Zelf-regulatie: Adem als een dier
Een bundel met 20 speelse werkbladen waarin kinderen leren hoe ze via ademhaling hun lichaam tot rust kunnen brengen.
 
Elk werkblad vertrekt vanuit een herkenbaar dier, zoals:
• een kat die zich uitstrekt
• een leeuw die krachtig ademt
• een bij die rustig zoemt
 
Via deze oefeningen oefenen kinderen in:
• zelfregulatie
• focus
• lichaamsbewustzijn
• spanning loslaten
 
De materialen zijn bijzonder geschikt voor:
• de rust- of time-outhoek in de klas
• het zorglokaal of een prikkelarme ruimte
• herstelmomenten na conflict of overprikkeling
• kringgesprekken rond emoties
• korte focus- of mindfulnessmomenten
 
Samen vormen de emotiekaartjes en ademhalingsoefeningen een praktisch hulpmiddel om rust en emotieregulatie in de klas te versterken.
 
Wat zit er in de bundel:
Emotiekaartjes
• 30 emotiekaartjes (PDF-download)
• A6-formaat – 4 kaartjes per A4
• vaste kleurcodes per emotie
• inclusieve beeldkeuze
• printvriendelijk ontwerp
• inclusief 5 klasroutines
 
Adem als een dier
• 20 printbare werkbladen (A4)
• dierenademhaling met eenvoudige instructie
• reflectiekader: “Hoe voel ik me nu?”
• rustige en overzichtelijke lay-out
• zwart-wit en printvriendelijk
PDF-download – onbeperkt inzetbaar in je eigen klas.